Adolescentenbegeleiding, faalangsttraining en executieve functietraining voor 12 tot 22-jarigen.
Opgroeien en volwassen worden is niet altijd gemakkelijk. Soms is het fijn daar hulp bij te krijgen.
Bij coachwerkplaats bekijken we samen waar je hulp bij nodig hebt, maken we een plan en gaan we aan het werk.
Adolecentenbegeleiding
Ben je tussen de 12 en 22 en loop je vast op school, thuis of op je werk? Ik help je graag. Samen bespreken wat er aan de hand is. Ik help je bij het zoeken naar de oplossingen. Ik help je zodat jij weer verder kan. Meld je vrijblijvend aan voor een gratis intake-gesprek.
Faalangsttraining
We kennen allemaal wel dat spannende gevoel als je iets voor het eerst gaat doen, een presentatie gaat houden of een grote toets/examen moet afleggen? Dat is normaal en helpt ons vaak iets beter te presteren. In sommige gevallen blokkeert dat gevoel ons en zorgt het ervoor dat we juist slechter dan verwacht of soms helemaal niet kunnen presteren. Je kunt dan spreken van faalangst. Met faalangst kun je leren omgaan. Dat kan in een individuele of groepstraining.
Executieve functie-training
De hersens van jongeren zijn nog niet volledig ontwikkeld en toch worden op school, op werk en thuis soms vaardigheden verwacht die nog niet ontwikkeld zijn. We noemen dit de executieve functies. Denk- en doevaardigheden zoals oa: plannen, organiseren, eerst denken, dan doen, aandacht erbij houden, beginnen aan dingen en ze ook afmaken. Gelukkig kun je dit oefenen en tijdens mijn training krijg je praktische tips en trucs en oefen je de vaardigheden die bij jou nog niet zo goed ontwikkeld zijn.
Anuschka Baartman, begeleider en eigenaar
Coachwerkplaats
De naam coachwerkplaats betekent voor mij twee dingen:
- Ik coach/begeleid je.
- Je gaat aan de slag zodat je snel zelfstandig weer verder kunt.
Tijdens het intake-gesprek bespreek ik op welke manier we de begeleiding inzetten.
- Dat kan een wekelijks gesprek zijn waarna je thuis zelfstandig gaat oefenen.
- Dat kan een werksessie zijn; in mijn coachingsruimte ga je aan de slag. Loopt het even niet dan help ik je verder.
- Dat kan een faalangsttraining of een executieve functietraining zijn.